一團春雪，拋在玉爐中煎。
炎炎進火不住添。
要曉得通紅無焰煙。
須管莫虧折，斤兩依然。
如此三千。
鍛煉待不搖不動，方可為禪。
全真養(yǎng)命，只在恁么之間。
家園自有甘露泉。
要澆灌黃芽長瑞蓮。
幽遠待得來，與仙圣齊肩。