祗命走閩服，崎嶇敢易安。
紙船托微命，上灘復(fù)下灘。
上灘逆水怒，求進(jìn)尺寸難。
片石扼我險，力費(fèi)千篙攢。
下灘得水利，雙楫如輕翰。
穿針與走馬（自注：皆灘師語。），一瀉百里寬。
順流雖云樂，觸激無堅完。
灘師頭易白，斗捷摧心肝。
上水既失利，小心事驚湍。
救墮愁脫手，引汲心膽寒。
釜懸船掛壁，溜急魚升竿。
步步自牽挽，力盡終躋攀。
于此互乘除，得失如循環(huán)。
上灘與下灘，請君擇其間⑴。
⑴ 處順恣肆，處逆周防，恣肆者敗，周防者安，行路禔身，其義一也。