登崖無坦蹊，下瀨無平波。
尋常即千里，奈此巇阻何。
朝躋青陽(yáng)硤，暮入萬(wàn)牛渦。
見之令人老，況乃身所過。
賴有萬(wàn)頃陂，洗我心煩痾。