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《漢語大詞典》：鉆煉（鑽鍊）
磨礪鍛煉。 北齊 劉晝 《新論·崇學》：“鍊金則水出，鉆木而火出，人能務學，鉆鍊其性，則才慧發(fā)矣?！?/div>
《漢語大詞典》：掛職
①臨時擔任某種職務（以進行鍛煉）：這位作家～副縣長，深入生活搜集創(chuàng)作素材。②保留原職務（下放到基層單位工作）：～下放。
《國語辭典》：喊嗓子　　拼音：hǎn sǎng zi
1.大聲叫嚷。如：「那個人自從失戀后，就常常對人喊嗓子，亂發(fā)脾氣?！?br />2.戲曲或歌劇演員，不以樂器伴奏，而用清唱的方式鍛鍊嗓子。
《漢語大詞典》：和合四象
氣功術語。指在進行氣功鍛煉時，要求眼、耳、鼻、舌處于一種特定狀態(tài)。 宋 張伯端 《〈金丹四百字〉序》：“含眼光，凝耳韻，調(diào)鼻息，緘舌氣，謂之和合四象?！?/div>
《漢語大詞典》：百煉成鋼（百煉成鋼）
鐵經(jīng)過多次鍛煉，能煉成鋼。比喻久經(jīng)斗爭生活的考驗，變得非常堅強。 郭小川 《保衛(wèi)我們的黨》詩：“點起斗爭的烈火，使人在烈火中百煉成鋼?！?郭澄清 《大刀記》第二十章：“我們這支百煉成鋼的大刀隊，浩浩蕩蕩開出村去了！” 徐遲 《火中的鳳凰·鳳翔》：“有人身經(jīng)百戰(zhàn)，百煉成鋼，爐火純青，喜于心而不形于色。”
《漢語大詞典》：道德修養(yǎng)
個人在道德上的自我鍛煉，以及由此達到的較高的道德水平和道德境界。在不同的社會和階級中，人們的道德修養(yǎng)有不同的目的、內(nèi)容和途徑。
《國語辭典》：吊嗓子　　拼音：diào sǎng zi
戲曲或歌唱表演者藉由清唱或在樂器伴奏下鍛鍊嗓音、唱腔。如：「她每天一早起來便到陽臺吊嗓子，勤練歌藝?！?/div>
《漢語大詞典》：雕鍛（雕鍛）
雕琢鍛煉。 晉 葛洪 《抱樸子·勖學》：“夫?qū)W者，所以清澄性理，簸揚埃穢，雕鍛鑛璞，礱鍊屯鈍。”
分類：雕琢鍛煉
《漢語大詞典》：調(diào)嗓子（調(diào)嗓子）
戲曲或歌唱演員鍛煉嗓子。 老舍 《四世同堂》十：“ 小文 夫婦今天居然到院中來調(diào)嗓子，好像已經(jīng)不必再含羞帶愧的作了?！?沙汀 《防空》：“這是個精力旺盛的青年人，多嘴而又口吃，喜歡川戲，每天下午總要在城外公園里的一個破亭子內(nèi)打‘響器’，調(diào)嗓子?！?/div>
《漢語大詞典》：調(diào)煉（調(diào)鍊）
調(diào)養(yǎng)鍛煉。 宋 王禹偁 《送柴侍御赴闕序》：“且見其佑祐一人，進退百執(zhí)，調(diào)鍊和氣，簸揚淳風，煦而為陽春，散而為霖雨。”
《漢語大詞典》：砥鍊
磨礪鍛煉。 晉 潘尼 《火賦》：“砥鍊兵械，整飭軍容?！?/div>
《國語辭典》：達標（達標）　　拼音：dá biāo
指達到預定標準。
《漢語大詞典》：闖練（闖練）
到社會上經(jīng)受鍛煉。 老舍 《女店員》第二幕第四場：“告訴您吧，孩子們越出去闖練，越有出息！”
《漢語大詞典》：創(chuàng)練（創(chuàng)練）
到實際生活中鍛煉。 老舍 《黑白李》：“我說的，他都明白，而且愿意 老四 去創(chuàng)練創(chuàng)練?！?/div>
分類：鍛煉
《國語辭典》：爬竿　　拼音：pá gān
一種傳統(tǒng)競技。源于漢代尋橦、宋朝立竿等節(jié)目?？煞譃槿悾阂?、將竹竿頂在頭上。也稱為「戴竿」、「頂竿」。二、立長竿于地上，由一人或數(shù)人爬上竿頂表演。三、長竿豎立于肩部。至今仍列入體技訓練項目。也稱為「杠竿」、「夯竿」。